С 26.09.2022 по 02.10.2022 — проходит День здорового долголетия! Здоровое долголетие – время новых возможностей! Прожить долго мечтает каждый, но самое главное, чтобы это были полноценные и активные годы.
Вопрос продолжительности жизни достаточно сложный, невозможно дать единый рецепт, соблюдая который можно жить долго и счастливо, при этом сохраняя ясность ума. Каждый период жизни человека по-своему прекрасен и надо уметь находить хорошее и в зрелом возрасте. Основные аспекты, которые играют определенную роль в продолжительности жизни:
Активный образ жизни
Правильное питание
Соблюдение режима дня
Отказ от вредных привычек
Позитивное мышление.
